Şiatsu hafiflik, huzur ve dinçlik verir kas sertliklerini, baş ve sırt ağrılarını ve ağırlık hissini geçirir zihni berraklaştırır, düşünme hızını arttırır, sindirim sistemi sorunlarına, romatizma ve kireçlenme benzeri eklem rahatsızlıklarına karşı etkilidir stresin etkilerini giderir uykunun kalitesini yükseltir, bazı cinsel sorunları çözümler.
Shiatsu (Şiatsu okunur) ‘’Parmakla bastırmak’’ anlamına gelir. Bilinen birkaç manipülatif koruyucu ve sağaltıcı yöntemin bir sentezi olarak Japonya’da doğmuştur. Çin kökenli akupresürden ve Japon kökenli arınma masajından etkilenmiş, daha sonra da bünyesine iskelet ve otonom sinir sistemi ile iç organ işlevlerini vurgulayan modern bir sağaltım yöntemini de almıştır. Beden enerjisi ile çalıştığı için bir enerji terapisi dalıdır.
Shiatsu, özellikle vücut savunma mekanizmasını kuvvetlendirmek isteyenlere sunulabilecek çok keyifli bir terapidir. Temelde Akupunktur noktalarına iğne olmadan parmak basıncı yoluyla yapılan akupressur baskıları, el ayası baskıları, eklemlerin oynatılması, gerdirilmesi yapılan hareket tarzlarıdır.
Temeli Çin'e dayanmakla beraber Japonya'da geliştirilmiş bir terapi yöntemidir. Japon sağlık bakanlığı : ''Şihatsu bir tedavi yöntemi olarak, el parmaklarının vücudun önemli noktalarında dokunmatik tedavi yöntemi ile sağlığın korunmasında ve belirli hastalıkların tedavisinde kullanılabilir.'' İznini vermiş bulunmaktadır

Japonca'da Şİ = Parmak , ATSU = Dokunmak anlamına gelmekte , karşılığı parmakla dokunarak tedavi etmek olarak alınmaktadır.

Tradisyonel halk hekimliğinde ağrıyan noktalara dışarıdan baskı ile tedavi uygulanmaktadır. Buna latince de ''LOKUS'' =Bölge, ''DOLENDİ'' = ağrı anlamına gelir. Bu da AĞRILI BÖLGE demektir.

Büyük hekim HİPOKRAT da aynı şeyi Aforizmalarında tavsiye etmektedir.
Akupressür ''lukus -dolendi'' ''ağrılı bölgenin tedavisi''nde kullanılır.
Akupressür Akupunktur meridyenlerinde ''iyileştirici noktalarına'' yani Japonların TSUBO yapılan usulüne göre baskı ile netice almaktadır.

TSUBO NOKTALARI: İnsan anatomisindeki tesadüf edeceği yerler deri altında kaslara, arter, vena ve lenfaların üzerine isabet ettiği gibi salgı bezlerinin üzerlerine de isabet eder. Tsubo noktasının parmaklarla deriyi uyarıp bu noktaların sertliklerini ve gerginliklerini gidermeyi sağlar. Tesiri yalnız bundan ibaret değildir. Sinir sisteminin, sistemli ve düzenli çalışmasını sağlar. Hazmı kolaylaştırır, kan ve lenfa dolaşımını hızlandırır.

Salgı bezlerinin fonksiyonlarını arttırır. Dolayısı ile vücutta olumlu bir gelişme meydana gelir.

Akupressür noktasına yapılan bu tazyikin getireceği netice vücudun kendi kendini iyileştirme gücünü arttırır. Hastalıklardan korur ve iyileştirme gücünü de kuvvetlendirir.

Akupunktur noktasını genelde bir akupuktör detektörle tespit eder. Kulak akupuktörleri ise kulaktaki değişimlerden de teşhise varır.

Buna mukabil dikkatli bir akupressürist tedavi ederken parmakları ile dokunduğu tsubolardaki ''sertlik, katılık ve gerginliği, ayrıca soğukluğu ve sıcaklığı'' tespit edecek eksperians' ı kazanır. Bu tecrübe ile tsubonun durumundan teşhise yani hastalığa gidebileceği gibi ayrıca bu noktaya uygulayacağı tazyik ve baskıların süresini derecesini ve çeşidini de ayarlayabilir.

Bu sebeple bazılarının ve Çinlilerin yaptığı gibi noktaya giysi üstünden tazyik yerine noktaya çıplak elle ve çıplak vücuda deri ile temas yolu ile tazyik yapılmalıdır.

Bazı doktorlar bir akupunktör gibi yalnız noktaların iğnelenmesi gibi tsuboya tazyikin yeterli olduğunu ifade edebilirler. Halbuki biz akupressüristlerin öncelikle masör olmaları gereğine inanıyoruz.Bu sebeple bizim klasik bir masajla ve aynı zamanda tsuboların önceden hazırlanmış insan haritasındaki tedavi edilecek noktaların tesbiti ve yanına baskı süresini de saniyeleşmiş programı uygulayarak çok iyi netice alınacağına inananlardanız. Bizim savunduğumuz bu husus menşei tabip olan Akupunktör ve Akupressüristlerin kanaatidir.

Buna mukabil Akupressüristler; Vücudun yüzeyindeki belli tsubolalara düzenli bir surette parmakla bastırarak netice alınacağını ifade ederler.

Noktalara yapılan tazyik neticesi bilhassa suprenal salgı bezinin ''elli yedi'' ayrı salgı yaptığı ifade edilmektedir. Yine iyi bir kan dolaşımının sağlanması da bilhassa extremiteler deki; uyuşma, üşüme, el ve ayaktaki cilt sertleşmesi ile çatlaklıkları da önler.

Burada tıpkı akupukturda olduğu gibi bünyede biyolojik etki ve tabii yolla bir balans temin edilmektedir.

Parmağın baskısının ağrının bertarafı için gerekli ölçüde bir tazyik göstermesi gerekir. Bu baskı istenilenden ne az ve ne de fazla olmamalıdır.